We praten veel over de vrijheid van remote werken. Wat we minder horen: de eenzaamheid die ermee gepaard kan gaan. Die is reëler dan veel remote-enthousiaste mensen toegeven. En als je er niet bewust mee omgaat, kan het je werkgeluk ondermijnen, ook als je verder alles op de rit hebt.

Dit artikel is voor de mensen die de eerlijke kant willen horen. En voor iedereen die al remote werkt en merkt dat het isolement zwaarder weegt dan verwacht.

Verbinding moet je remote actief opbouwen. Het komt niet meer vanzelf, zoals het vroeger op kantoor deed. Maar dat maakt het niet minder echt.

Waarom remote werken eenzaam kan zijn

Op kantoor had je collega's die je tegenkwam bij het koffiezetapparaat. Toevallige gesprekken, lunchpauzes, een blik van herkenning na een moeilijke vergadering. Al die micro-momenten van verbinding zijn verdwenen als je remote werkt.

Dat voelt in het begin vaak als bevrijding. Na weken of maanden missen veel mensen echter die menselijke laag. Niet de vergaderingen, maar de toevallige ontmoetingen. En dat gemis sluipt erin zonder dat je het direct herkent als eenzaamheid.

Zes manieren om echte verbinding te houden

Word lid van een community van gelijkgestemden Dit is de snelste manier om het gevoel van "er alleen voor staan" te doorbreken. Een online community van mensen die hetzelfde pad bewandelen als jij, geeft herkenning, meedenken en soms vriendschappen. Onze community is precies dit: geen theorie, maar echte gesprekken tussen mensen in dezelfde situatie.
Werk regelmatig op een coworking space Je hoeft niet elke dag, maar een paar keer per week op een coworking space werken geeft je de energie van andere mensen om je heen, zonder de verplichtingen van een kantooromgeving. Steden als Amsterdam, Rotterdam en Utrecht hebben tientallen opties, variërend van dagpassen tot maandabonnementen.
Plan sociale activiteiten net zo hard als werkafspraken Als je thuis werkt, vervaagt het onderscheid tussen werk en vrije tijd. Plan je sociale activiteiten expliciet in je agenda, net zoals je dat met meetings doet. Een lunch met een vriend, een sportafspraak, een borreltje. Wie dit niet plant, merkt dat weken voorbijgaan zonder echt contact.
Doe videocalls in plaats van tekstberichten Geschreven communicatie mist gezichtsuitdrukkingen, intonatie en de warmte van een echt gesprek. Als je klant of collega toch al online is, kies dan voor een kort videogesprek boven een reeks berichten. Het kost meer moeite maar geeft oneindig meer verbinding.
Doe mee aan lokale activiteiten op je tijdelijke locatie Als je reist als digital nomad, is de verleiding groot om je cocon van laptop en hotel te bewonen. Zoek actief naar lokale meetups, sportactiviteiten of taalwissels. De connecties die je op reis maakt, zijn soms de sterkste, juist omdat ze buiten je eigen bubbel staan.
Wees eerlijk met jezelf over hoe het met je gaat Eenzaamheid heeft een stigma. Mensen die "zo vrij" zijn, horen dat toch niet te voelen? Dat klopt niet. Erken het als het er is, praat erover met iemand in je netwerk of je community, en onderneem actie. Geen actie ondernemen is de enige echte fout.

De community als antwoord

Eén van de redenen waarom ons traject gebouwd is rondom een community, is precies dit. Remote werken is leuker, duurzamer en succesvoller als je het niet alleen doet. Mensen die in onze community zitten, rapporteren consistent dat de verbinding met andere leden een van de meest waardevolle onderdelen is, soms meer dan de coaching zelf.

Niet omdat wij zo bijzonder zijn, maar omdat gelijkgestemde mensen een kracht hebben die je in je eentje niet kunt bouwen.